Sendo a Ergonomia uma área de extrema importância para a saúde e segurança dos trabalhadores nos seus locais de trabalho e verificando-se o crescimento do seu papel nas empresas, notamos que há uma necessidade de adquirir conhecimentos acerca da temática da análise ergonómica do trabalho nos diversos contextos de trabalho.
A ergonomia permite desenvolver e aplicar técnicas de adaptação de elementos do ambiente de trabalho ao ser humano. O objetivo é gerar o bem-estar do trabalhador e, consequentemente, aumentar a sua produtividade.
Utilizar soluções ergonómicas no espaço de trabalho é uma iniciativa que pode aumentar significativamente os níveis de satisfação, eficácia e eficiência dos seus trabalhadores.
Assim, o curso Ergonomia no Posto de Trabalho surge da necessidade de promover locais de trabalho e atividades profissionais mais seguras e sadias, através da capacitação para a identificação, avaliação e prevenção dos riscos profissionais associados à ergonomia no local de trabalho.
Ergonomia no Posto de Trabalho
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Ergonomia no Posto de Trabalho
100,00 €
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Estrutura Programática
Métodologia e Modalidade
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Duração
12 Horas
Área temática da formação
862 – Segurança e Higiene no Trabalho
Destinatários
Técnicos que exerçam funções relacionadas com a saúde ocupacional; quadros técnicos e/ou responsáveis pelas atividades e instalações de trabalho (chefias, coordenadores, encarregados, …) e outros profissionais com atividades relacionadas com a organização do trabalho e que de uma forma geral pretendam promover a prevenção dos riscos ergonómicos nas atividades e locais de trabalho.
Todos os profissionais que de uma forma geral pretendem prevenir e diminuir riscos ergonómicos.
Objetivo Geral
Dotar os formandos de técnicas para melhorar a postura e movimentos adequados e ergonómicos, de forma a contribuir para o aumento da segurança, saúde e conforto no posto de trabalho e/ou na atividade profissional.
Estrutura Programática
Módulo 1 – Introdução à Ergonomia (1,5 horas)
o Conceitos e Princípios da Ergonomia
o A ergonomia no trabalho
Módulo 2 – Análise Ergonómica do trabalho (5 horas)
o Noções básicas de fisiologia e biomecânica
o Noções de antropometria (variabilidade humana)
o Interação Homem-Máquina
o Posturas no trabalho (trabalho sentado; trabalho em pé; posturas extremas)
o Posturas com trabalho sentado informatizado e teletrabalho
o Esforços físicos e movimentação manual e mecânica de cargas
o Carga de trabalho: exigências físicas (cargas, esforços, posturas); exigências mentais (trabalho monótono, repetitivo, stress, …)
o Trabalhos com ecrãs de visualização: Riscos e Medidas de prevenção
o Organização do trabalho (trabalho por turnos e trabalho noturno)
Módulo 3 – Lesões Músculo-Esqueléticas Relacionadas com o Trabalho (LMERT) (2 horas)
o Perturbações músculo-esqueléticas (PME) mais comuns e fatores de risco associados
o Metodologias de avaliação de risco de lesão músculo-esquelética
o Prevenção das LMERT (cadeira, equipamentos informáticos de apoio, ferramentas, …)
o Exercícios de compensação postural
Módulo 4 – Fatores ambientais incómodos (3,5 horas)
o Ruído
o Ambiente Térmico
o Vibrações
o Iluminação: Níveis de iluminação; Iluminação artificial e natural; Efeitos sobre a visão
o Qualidade do ar
o Medidas de prevenção
Métodologia e Modalidade
Métodologia da Formação
Cursos de Autoaprendizagem por edições (assíncronas)
Os Cursos de Autoaprendizagem por Edições (aulas assíncronas) apresentam um cronograma definido para cada edição.
As Disciplinas /Módulos/ Unidades Formativas de Curta Duração são disponibilizadas, de acordo com o cronograma em funcionamento, através da Plataforma Informática Moodle do Planeta Informático: https://learn.planetainformatico.pt/., tendo o e-formando a possibilidade de frequentar a ação de formação desde o dia do seu início até ao dia em que esta termina, de acordo com o cronograma vigente.
O e-formando pode aceder aos conteúdos da ação de formação a qualquer hora do dia ou da noite, bem como aos fins de semana e feriados, em função da sua disponibilidade e disposição, tendo como dever, o ter de frequentar as atividades, de acordo com o Cronograma em execução e até ao último dia de formação.
No decorrer da formação irá contar com material multimédia interativo para efetuar o estudo. Esta formação encontra-se estruturada por unidades e terá elementos de validação do conhecimento, que têm como objetivo a atribuição de uma nota final na formação. Esta estrutura tem a finalidade de apresentar uma linha contínua de aprendizagem, com uma determinada duração, que é feita ao ritmo do e-formando. O material auxiliar é uma rica biblioteca que está em contínua evolução, sendo assim, poderá conter artigos, vídeos, áudio, links, livros, com a possibilidade de efetuar o download de alguns materiais de formação para gravar no seu computador ou imprimir que permitem uma ligação permanente à formação.
Modalidade da Formação
Formação Profissional Contínua não inserida no Catálogo Nacional de Qualificações.